Wie man während dem Kennenlernen mit Eifersucht umgeht
Eifersucht kann uns in jeder Phase unserer Beziehung verletzen, aber vor allem, wenn man jemanden gerade erst kennenlernt und auf Dates geht, kann sie verhindern, dass man herausfindet, ob jemand wirklich zu einem passt. Um damit in der Dating-Phase besser zurecht zu kommen, solltest du diese nützlichen Pure-Tipps im Hinterkopf behalten.
Gehe vom Besten aus
Die erste und wichtigste Regel: Projiziere deine Ängste nicht auf andere. Menschen, die dazu neigen, sich Sorgen zu machen, was alles schief gehen könnte, scheinen den Verlauf ihrer Beziehungen unbewusst zu beeinflussen. Übe dich darin, gesund und positiv zu denken. Zweifel nicht an deiner Attraktivität, übertreibe nicht mit deinen Unzulänglichkeiten. Selbstvertrauen tötet Eifersucht.
Sei offen
Wenn du in deiner Vergangenheit Vertrauensprobleme hattest, ist es nichts Verwerfliches, dies zu erwähnen. Wenn du offen über deine Probleme sprichst, hinterlässt das einen positiven Eindruck. Sag offen, was dich kränkt oder ein schlechtes Gefühl auslöst. Wenn eine Person Verständnis dafür hat, wird sie es zur Kenntnis nehmen. Hab keine Angst, dass du damit einen Partner abschrecken könntest. Wir sind sicher, dass du uns zustimmen kannst, dass eine Person, die ihre Gefühle und Bedürfnisse ignoriert, kein guter Partner für eine Beziehung ist.
Halte dich beschäftigt
Anstatt sich ständig zu fragen, wo und mit wem dein Match gerade ist, gehe ins Fitnessstudio. Es ist erwiesen, dass je weniger Freizeit ein Mensch hat und je besser er sich fühlt, desto geringer ist auch die Wahrscheinlichkeit, dass Eifersucht aufkommt. Sprachkurse, Schwimmbad, Fahrradtouren, Programmierschule — die Liste der Aktivitäten ist endlos. Wenn du dir ein paar Zertifikate besorgst, anstatt dich mit negativen Gedanken zu quälen, wird das nicht nur deiner Entwicklung zugute kommen, sondern auch dein Selbstwertgefühl stärken. Außerdem sind vielseitige Menschen viel attraktiver.
- In Im Allgemeinen leiden 15-20 % der Menschen an einer pathologischen Form der Eifersucht, die in ihren Symptomen einer schweren Psychose sehr ähnlich ist.
- Ungefähr 3-5 % der Menschen sind psychologisch nicht in der Lage, eifersüchtig zu sein.
- Laut Statistik werden 20 % der Verbrechen aus Eifersucht begangen.
- Partner unter 30 Jahren sind doppelt so häufig eifersüchtig wie Menschen mittleren Alters und ältere Menschen.
Rechtfertige dein Verhalten nicht
Wenn du dir einredest, dass es in Ordnung ist, direkt zu explodieren, wenn dein potenzieller Partner von einem alten Freund umarmt wird, haben wir schlechte Nachrichten für dich: Das ist nicht so normal, wie du denkst. Ärger dich nicht über Likes in sozialen Netzwerken oder Unterhaltungen mit anderen auf Pure — Du und dein Date sind unabhängige Individuen, ihr seid beide auf der Suche, und der Hauptfaktor für die Suche ist Freiheit. Bis ihr euch auf eine exklusive Beziehung geeinigt haben, seid ihr nicht verpflichtet, euch gegenseitig zu melden. Gib deinem Partner Freiheit und mach dich selbst frei.
Geh gut gelaunt zu Verabredungen
Wenn du einen schlechten Tag hast, ist es besser, die Verabredung zu verschieben. Probleme beeinträchtigen unser Selbstwertgefühl und können uns in schlechte Laune versetzen, und unsere Schattenseiten zum Vorschein bringen. Du brauchst dann Ruhe, keinen Stress. Sonst kann jede Kleinigkeit zu einem Auslöser werden und einen Wut- oder Eifersuchtsanfall auslösen. Erklär deinem Match alles so, wie es ist — jeder hat mal einen schlechten Tag. Glaub mir, wenn du dich von den Problemen erholt hast, wirst du ein positiveres und hoffnungsvolleres Leben führen.
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